東北大学学友会スキー部ブログ

一年の後藤です。さっき初ジャンから帰ってきました。

ええっと　他己紹介します。

南クン
東北大スキー部に野球部門を作ろうとした、元高校（?）球児な好青年です。

すごかったですね〜。なんと、ジャンプ始めて2日目で早くもミディアムを飛びました!!!
“ミディアム飛んだらメシをおごる”という先輩の甘い言葉につられ、飛ぶことを決意した南。驚くべきことにこけることなく滑り降り、終始笑顔でした。

記念写真撮ったんですけど　本人の許可とってないんで、載せられないのが残念です・・・・・
あとで飛んだとこのビデオ＆記念写真見てみてください

そして、無事、夕飯をおごってもらったそうです


ちなみに、
そんな南クンは　ふりかけをバリバリとそのまま食べます
なぜかと問うと「ミネラル分補充できるじゃん」とのこと


では、この辺で他己紹介を終わりたいと思います。

昨日月山行ってきました

奴はギラギラでした

ドメを塗らなかったのでマッカッカのヒリヒリになりました

ちなみにドメとは日焼け止めです
野村語です

最近野村は妙に略語を使います
しかも誰も使ってないのを…
どーでもいいです

先週の最後の方のいいイメージで！
と思って滑ったけどなかなか上手くいかず…

のぁーって感じで滑りまくりました
板が2回外れても転ばない俺ってすごいなーって思いながら滑りまくりました

んである時
やったー!!

いや〜感覚ってやっぱり忘れちゃいますね〜

スリコミタイデ〜ス

あと、斎藤と野村と鈴木が行きました

野村と鈴木は陸トレで滑りがよくなるんじゃん〜
てか、陸トレでしか直せないとこがあるんじゃん〜
スタビライゼーションだー！
この前みんなにやらせたら辛そうで楽しかった〜(笑)

んで今日はチャリです
10秒くらいで「今日はヤバイ」って確信
でもその後意外とこげたんで俺は来週から本数増やすぜぃ！

吉田でした〜

初めて投稿します高木です



さて、他己紹介という事ですが今回紹介するのはパラ経の三浦です
通称ウラミンと呼ばれています。彼は大都会岩手からやって来た槍投げ選手です
若干（もしかしたら結構）訛ってます高校時代は陸上の槍投げをしていて、なんとクロカン経験者です

温厚そうな外見とは裏腹に高校時代は「やりなげ」のプロでした「練習着」として身にまとう戦闘服の背中には、絶対一本と刻まれ当時の面影をそこに見ることができます
将来ビッグになること間違いなしの彼に対する部員の注目度のハンパではありません

そんな彼もYUIが好きだったりで意外にかわいい面もあり、深い人間であります
今後、この彼の深さをどれだけ引き出すことができるかがクラブ活動のポイントになってくるので、どうかウラミンをよろしくしてあげてくださいｍ（＿　＿）ｍ

アルペンは
毎週末月山行くことにしてます
週1でチャリやってます

全体では
一年生がよく来てますな〜
LSD、筋トレ、ローラー等、ベース作りを目的に頑張ってるようです

あと
トレーニングによって分泌されるホルモンの関係とかを考えて有酸素運動前に筋トレをしたり
アップから静的ストレッチを除き、動的ストレッチとちょっとしたファンクショナル(機能的な)トレーニングを組み込もうとしてます、たぶん…
少なくても俺は(笑)

あと
スタビライゼーションなどのコアトレーニングや、腹横筋(骨盤を安定させるインナーマッスル)を鍛えるトレーニングもしようと思ってます
少なくても俺は(笑)

あと
一年生がブログ上で他己紹介をします
一年生以外もブログを書きます
少なくても俺は！

吉田でした〜

いや違った

怪我でした

この"くだり"をやりたくてこんなタイトルにしたんだけど…

またこんなの見つけちゃいました

http://blog.livedoor.jp/p208bwk6/

山形でトレーナーをしている人のブログです
どんな人かは分かりませんが
内容がよろしいようで

ざっと読んで同感なこと、初めて知ること多々ありました！
現在進行形でトレーニング、リハビリしている選手を参考にしながら
何が怪我の原因か、そしてどんなことが必要かを書いていて
非常に参考になります

絶対読んだ方がいいです
特に怪我してるライオンとか

んでまぁ同感できた＆大事だなぁ〜と思ったことを1つ
あ、ちょっと長くなるけど読んでね
「整形外科」です
整形外科医は…ということを聞いたことはありますか？
怪我をしたとき、病院に行きます
レントゲンやMRIをとります
触診や症状などで怪我の内容を診断されます
治療方針を聞きます
この赤字の部分が医者によって異なることは結構よくあります
治療方針が違うのは考えられますが
宣告される怪我の原因まで違うなんて考えられますか
実際あるんです
「大丈夫ですよ〜」
的な感じで流されることもあるようです
そんなことされて実際深刻な怪我だったら治療が大幅に遅れるだけでなく
…考えたくもね〜
あと治療方針によっても怪我の快復具合が違います
よく言われるのが膝の前十字靭帯損傷の後
処置としては絶対安静ではないって知ってましたか？
炎症がある程度治まって腫れがひいたらリハビリ的要素の強いトレーニングをします
筋力トレーニングもします
これは手術する人も同じです
まぁ俺は素人なんでこのくらいにして
怪我した人に対して腫れ物に触るような対応をする医者も
特にスポーツ選手にはあまりよくないということです
だから病院選びはかなり重要だということです
ちなみに仙台市内なら
東北整形外科！
ベガルタ仙台のチームドクターを務め
膝の治療ではかなり有名です
ちなみに先生方はみんな東北大学の出身です
俺も膝の治療でお世話になりましたが
なるべく手術をしない方向で話を進めてもらい
筋力測定やリハビリも丁寧に教えてもらいました
リハビリはちょっとキツめ
理想的な治療だと思います
実際快復も早くそのシーズンは膝の心配もなく結果を残すことができました
その節はど〜も〜
腰の時もいい先生でした
シーズン中だったので大会の日程とかをちゃんと聞いてくれて
もちろん症状もふまえた上でポジティブな治療方針をたててくれました
ちなみにその年も結果が出せました
ん？
怪我したほうが結果がでるのか(笑)？

スキー部に入って
目標を持ってモチベーション高くトレーニングすることは最高です
でも一番テンションの下がる結果は「怪我」でそれを棒に振ることです
怪我のせいで自分の最高のパフォーマンスができない
怪我のせいで練習をしたくても出来ない
これは最悪です
体験者が言うんだから間違いありません
せっかくだから結果出したいっしょ
一番は予防
これには筋トレやストレッチ、普段の姿勢などなど出来ることから
怪我しちゃったらリハビリ
怪我は安静にしてりゃーいいってもんじゃ〜ねぇ
筋力で補強して、可動域を広げる
んで再発予防
な！ライオン!!
俺は腰の時なかなか治らなかったのでかなり無茶をしたら
なんかよくなりました
これはリアルに勧めませんが

四年間はあっという間
怪我で二年間治療に費やした人も実際います
だからマジで気をつけましょう!!!!!

以上、たまには真面目なことを言う吉田でした〜