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DATE: CATEGORY:ジャンプ・コンバインド
どうも河田です
今、独立国家「彩の国」に帰国中でバスに乗っています。
運転免許とってきます
少しの間みんなに会えなくなるのが寂しいです

まぁそんな話は置いといて25日の鹿角の報告をしたいと思います
メンバーは前日から鹿角で練習していた岡部さん、出口さん、天野さん、福さん、ひがし、あすかに加えて25日から参加の丸島さん、安藤さん、リョージ、かわたでした。

ランナーチームは各自でメニューを考えて黙々とローラーしていたようでした


ジャンブは岡部さんと出口さんがノーマルをとび、リョージと僕がスモールをとぶのを丸島さんがみてくれてました。
そして午前の最後と午後の最後の方はみんなでミディアムをとびました。

今回のジャンブでは出口さんは白馬をとんできて、その流れで鹿角でもいいジャンブができていたようでした。ミディアムではもうすぐK点までとんでくれるのではないでしょうか?
リョージはスモールの方に磨きがかかってうまいです。なんかバグ発生か?って感じの大胆なジャンプをします。ぼくも見習わなきゃです
僕はというと普通化してしまいました でもミディアムは5分の2で成功しました ミディアム成功するとジャンプ止められないなって感じです


…………であまりよくない報告をしなくてはいけないのですが………

ミディアム5本目のジャンプで転倒して鎖骨を骨折してしまいました
着地したあとのパワーポジションがしっかりとれなくてランバンでローリングして転倒してしまいました
めっちゃ痛かったです


余談ですが僕が大転倒して骨折してるのに丸島さんと出口さんは僕を放って3本くらいジャンプしにいっちゃいました
まぁそこにジャンブ台があったから仕方ないですかね
でも一人に去れて寂しかったです。
そのあと鹿角の病院にいきました。紹介状を書いてもらいました。

帰りの車では笑うと鎖骨がいたいのに…あすかときたらまったく…

てなわけで今日も天野さんに連れていってもらって病院に行ってきました。完治までは1〜1.5ヶ月くらいだそうです。

昨日はみなさんご迷惑おかけしました
今日も天野さんには本当に迷惑をかけましたし、いろいろと大変感謝してます
天野さんはまるで母親のような優しさで僕をつれてってくれました。今日から「ままぬ〜」さんになったようです。


では、また29日に会いましょう



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DATE: CATEGORY:クロスカントリー

福田です




今、鹿角にいます☆
今日は、朝早く暗いうちから車でブゥーンと出発しました。


朝方の高速は、トラックがのそのそと走ってらっしゃるので、これでもかっってほど抜いてきました。




9時前に到着し、ジャンプチーム(岡部さん、出口さん)はジャンプ台の方へ
黙々と飛んでいたようです。

ランチーム(天野さん、福田、ひがし、あすか)はローラーコースへ







ジャンプチームの方へは行ってないので、ランチームの報告します。


今日は、天野さんと福田はSK、ひがしとあすかはCLをしました。

午前中はSK組はそれぞれ自分なりに練習。
天野さんは腹筋をつかって、ポールを最後まで押すことを意識してたそうです。
ビデオの自分を見て「ん〜…ん〜……思ったよりうまい」と自己評価。

私は、やっとスーパーの感じを掴み、なかなかいいんじゃねと思ったけど、そうでもなかったです
ビデオ撮りしたら、課題がわさわさ出てきました。調子乗ったわ・・・

午後は、各自の課題を意識しながらコースを回ったりしました。


CL組はひたすらダイアゴナルの練習してました。
「・・・ポールを押し切るときに反対の足を前に出すんですか?」
突然ひがしが私に聞いてきました
ひがしいつも笑っているあなたが質問をした(゚∀゚)素晴らしいね!!

前めに重心をおくCLの滑りかたに、2人とも苦労してました。
最初は大変だよね
腰がひけちゃうんだよね
意識して頑張ろう




・・・っていうか、天野さん曰わく、
私とあすかの滑りかたが似ているそうです。
本人は、あーそうかもなーぐらいに思ってるのですが・・・
「ふくちゃん1年のとき、こんな感じだったもんやべー超似てるー(笑)」
と言われました。
明日、あんどぅーにも聞いてみるつもりです(笑)

明日は、丸島さん、あんどぅー、河田、りょうじが来る予定です。






ちなみに仙台では明日、大学女子駅伝が行われます。女子大生のマラソンランナー頑張れ
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DATE: CATEGORY:お知らせ
はーい千葉っち

最近部活に行くと「なんでいんの?」といわれるたかです。

昨日自宅で豆まきが行われてしまいました
ピスタチオのカラです。ほんと困ります。どんだけ掃除が大変だったことか…


閑話休題昨日と今日の朝練の報告をしたいと思います


まずは昨日から

昨日のメンバーは遼次、河田、東、福サン、あまぬサン、それと自分でした。
  
スタビ、体幹をし、その後はチャリとスピード走に分かれての練習となりました。
ちなみに自分とあまぬサンはチャリ、遼次、東、福サンはスピード走でした。


遼次は本人いわく、ぐだぐだだったそうです。しっかりしろ
と、言いつつもチャリのほうも自分はかなりぐだぐだでした。
久しぶりでかなりつらいものがありました。

あまぬサンはひーひーいいながら頑張っていました。
いつもより重くしてやってたみたいです。さすがッス


河田はというと、リハビリ頑張ってました。あとチャリのタイマーもやってくれました。
自分らのつらそうな感じを楽しんでました。 
「ラスト30秒」が頭から離れません

いい練習でした。 
スキーシーズンもどんどん近くなってきていますし、皆さんこれまで以上に頑張って行きましょう
練習きてね
 
練習後は遼次がうちに来てドンキで買った棚を作るのを手伝ってくれました。
さんきゅー
部室4はただ今改装工事中です。よろしく


そしてそして時間はとび、日付が変わってから自分は河田とオリオン座流星群を見に行ってきました。


場所は仙台港です。もちろん原付で
ji.jpg


自分は眼鏡を忘れチョイテンション低めでした

自宅から寝袋と布団を持っていき、仙台港の近くのコンビニでおでんを買い、
おでんを食べ、高台で寝ながら空を見ていると…
なんと流れ星が

かなり感動しました。感動して願い事とか忘れてしまいました(笑)
皆さんもぜひ見てみてはどうですか?朝の3時ころがピークで、今月いっぱいは見られるらしいですよ

てな訳で、その流れで朝まで起きていたため朝練にも行ってきました
場所は泉ヶ岳です
アルペンの自分はかなりアウェーでした

タイムはこんな感じです。
安藤さん 38分15秒
遼次   44分35秒
あまぬサン50分?秒
東 小林 63分?秒

みんな速いですね
個人的にはみんなのつらい顔が見れて大満足でした。


遼次は早く40分きりなさい



ぐだぐだ書いていたら日付もとっくにかわり遼次に怒られています(汗)
てなわけで今日はこのへんで
明日(今日?)はバイトで行けませんが、土曜日には行くと思います。

「なんでいんの?」なんていわないでね

以上遼次家より

でわ











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DATE: CATEGORY:ジャンプ・コンバインド
10/17-18の白馬合宿の追記です。
白馬ジャンプ競技場は、観光スポットになっており、
観光客の方々に応援してもらえることが良くあります。

  Hakuba_deg2

S水さん@S57が、カメラを構えてて下さるので、
良いジャンプを揃えようと、モチベーションが増えました。

  Hakuba_okab2  Hakuba_hor2

最後は、夕食の魚や昼食時の写真です。
魚は、醤油ベースにごま油や紹興酒を加えた味付けで、ネギや三つ葉、
スダチを沿えて食べました。昼食は、少し肌寒い中、暖かいラーメンと
とても幸せな気分になれました。ありがとうございました!

  Hakuba_fish  Hakuba_lunch

今年のインカレが行われる白馬は、4年前のインカレ会場でもあります。
縁起の良い土地ですので、現役部員の活躍を期待しています。

HY@H18
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DATE: CATEGORY:ジャンプ・コンバインド
10月17-18日の白馬合宿の動画や写真を載せます。

( 動画は、FFmpegを使いswfファイルに変換しています。
  時間がある部員は、試してみて下さい。
  Macの場合、H@H18に連絡をくれれば、教えられます。   )

今回のジャンプ台は、長野オリンピックで使われたものです。
K = 90 mのノーマルヒルで練習を行いました。

4年のD口は、この合宿で飛距離を10 m近く伸ばしてくれました。
より前方に飛び出せれば、もっと飛距離を伸ばせると思います。
動画のはじめの左下の数字は、時速(km)を表します。
  091018_deg

OB 2, 4年目の2人は、良いときで85 m弱のジャンプとなりました。
  091018_okab
  091018_hor

今回は、OB 8年目のT中さんが、コーチ兼運転手を務めて下さいました。
飛んでいる本人が気づいていないポイントを的確にアドバイスしてくれ、
とてもありがたかったです。ありがとうございました!
T中さんは他大学の選手の指導もしてくれました。
(下の写真はそのときのもので、選手はこれから着地バーンを滑ります。)
  091018_m

今回は、東京よりNさんがいらっしゃっており、主に国公立大の選手に
指導してくれました。Nさんには、うちのチームも少なくとも10年近く
面倒を見てもらっており、いくら感謝してもしきれません。
いつもありがとうございます!
  091018_n

そして、最後に、この合宿を応援して下さったのがS水さん@S57ご夫妻です。
アップの写真がありますが、載せて良いか聞くのを忘れてしまったので、
代わりに夕食として食べた魚を載せます。とてもおいしい料理やおもしろいお話、
そして急な予定にも関わらずご都合をつけて下さり、ありがとうございました!
  091018_f
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