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<<鹿角合宿 コンバver | BLOG TOP | 第7回泉ヶ岳TT>>

                  
DATE: CATEGORY:クロスカントリー
こんばんは、一年の大嶽です
昨日と今日鹿角にローラー合宿に行ってきました
一日目の午前中は私はクラシカルをやりました
ダイアゴナルを教えてもらいました
ポールを持つと手と足がそろってしまい
とても難しかったです
午後は初めてコースに入りました
途中急な下り坂はローラーを手に持って走りました
みんなでリレーもやりました
とても盛り上がってました私も一回出たのですが
すごい応援してもらいました
二日目の午前中はインターバル走をやりました
きつかったです午後は男子は10キロ女子は5キロのタイムトライアルをやりました結果は以下の通り
小池 2830
いしともさん 2900
いとうさん 2615
たこさん 2710
たかひろさん 2757
やまいさん 2428
にわさん 2425
たぐちさん 2300
伊織君 4040
自分2243
じゅんさん 2054
今回の合宿でいろいろなことを教えてもらいました
まだまだなのでこれから頑張っていきたいと思います
早速来週は泉が岳に行くのでどうなるのか楽しみなところです

お疲れさまでした
コメント

合宿・ブログお疲れ様!
個人的にはあきこの名言集作りたくなる合宿でした。

ビデオを見たけどみんな一日で上手くなってたかと思います。 イメトレが効いたのかな?
しかし、裏を返せば一日で簡単に変わるっていう事は、単純に練習不足だと思われます。もっともっと練習してみんなでフォームとかについて意見交換などしてください。

小池だけ呼び捨てなのが気になる(笑)

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