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DATE: CATEGORY:お知らせ
ごきげんよう♪
OG1年目の天野です.
体中痛いです

昨日,久しぶりに練習に参加してきたのでブログでも書こうと思います.
最近,ブログの更新がないので寂しいです.現役も頑張って更新しましょー!


さて..
久しぶりの部活にドキドキしながら,はりきって部室に向かうと
部室にはタカヒロがいました.
SPURを読んでいた様子・・・.
原稿の締切りは14日ですね!
…間に合うかな(^_^;)

着替えてグダグダしていたら,伊藤・緒方・なかじー・宮崎が登場.
人数少ないなーと思いつつ体育館へ

昨日の練習メニューは
スタビ・体幹,部門練
でした.

三年生がいなかったので,二年生がどんな感じで仕切るのかなーと思って見てましたが…
65点!(笑
まぁ,難しいけど,所々グダグダだったかなー..
伊藤と緒方のやりとりが個人的に面白かったのでよしとします(笑

スタビが始まると,三澤も登場.
伊藤・緒方のスタビがだいぶ綺麗になっていてびっくりしました!
去年とは比べ物にならないくらい..
だいぶコアが強くなって動きやすくなってるんじゃないかなぁ?
素晴らしいです

その後,体幹などをしていると一年生がぞくぞくと登場.
そでやんとひがしも登場.

体幹の後は部門練ということで,伊藤は走りに出かけました.
その他は残ってジャンプ練習など.

三澤仕切りのジャンプ練・・・三澤の自由さが爆発してました
が,全体的に一年生をちゃんと面倒見ててよかったと思います..
一年生も一生懸命取り組んでてよかったかな♪
初ジャン頑張りましょー!


TS3R0014.jpg
TS3R0015.jpg
TS3R0018.jpg


こんな感じでジャンプ練を終えて,ストレッチをして解散でした!




久しぶりに練習に参加して,
自分の衰え具合にへこむとともに,
二年生の伸び具合に驚かされるやら嬉しいやら羨ましいやら…
複雑な気分でした(笑

今の現役は(二年生に限らず),かなり練習している様子が伝わってきて,
私はこんなに一生懸命スキーに取り組めてたかな,と反省したり,
一生懸命な後輩に刺激されたりしています

いくつか気になった点として
一年生のスタビとか筋トレのフォームその他,トレーニング理論への理解を深めましょう
ってことと
時間のない上級生は,少ない時間で集中してやらないとダメですよ
ってことと
オーバートレーニングで怪我したりしないようにだけは気をつけてね!
ってことかな.

それと,誰に対してという訳じゃないけど,
一生懸命な人とそうでない人の差はどんどん開くと思うよ.
見えないところで努力している人もいると思いますが,やらないと結果は出ないよ.
当然周りも頑張っているので,頑張ったからと言って期待している結果がそのまま出るとは限らないけれど,
やらなきゃ結果は出ない,やった以上の結果は出ない.
去年の私を反面教師に頑張ってほしいなーと思います..
それでも,やる・やらないは自由だけどね

トレーニング理論とかに関しては,私も気付いたときに教えていこうと思いますが,知識がどんどん抜けてきているので…
上級生はなるべく気にかけてあげましょう!
一年生は積極的に勉強するように!!
この記事とかが参考になるかと思います.
他にも,ネットで検索したり,このブログの過去の記事を読んだり,詳しそうな先輩に聞いてみたり.
勉強しはじめると奥が深くて,意外と(?)楽しいと思うので


ではでは.頑張れスキー部!!
コメント

最近天野さん可愛くなりましたね

あまぬ>
なに太ったの??笑

お前は間違いなくちゃんと練習できてたよ。
いや、一生懸命だったって方が適切かな。
ムラがあったけど、それも成長のために必要なことだろ。
今は、振り返るときだろうね。
後輩の姿を見ながら、反省したり自分を評価したりして、自分と後輩に還元してね。

知識がどんどん抜けてきているので…>
俺がトレーニングマニュアルを作ったのは、その節があるよ。

あと、16日仙台行く予定。
別件だから、日帰りだけど・・・

別に太ってないですi-239
太いとしたらもともとですi-239i-239

色々振り返って,そこから学べることがあるといいなと思います.
消し去りたい記憶も沢山あるのでつらいですが(^_^;)

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