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DATE:2007/07/27(金) 00:52
CATEGORY:お知らせ
どうも、今日でテストがすべて終わった武井です。（ある意味終わっているのもちらほらありますが、何か？？・・・）
今日は、スピード走をしました。おわり・・・
あ、まだ早いですね(笑)
今日は広瀬川のほとりを1,0kmｘ５のスピード走をしました。メンバーは、丸島さん、小原、野村、武井さまの４人。
川のほとりでもかなり暑くてムシムシしていました。風も少し吹いていたため、走るのに最高！！とは言えない天気でした。
５本目が終わり、次に７０〜８０ｍのダッシュを５本しました。河原の芝生でしました。
最近瞬発系の運動をやっていなかったので、衰えを感じました。
ダッシュが終わり帰る途中、秋保さんがやってきました。
そしてみんなで仲良く体育館へ行きました。
そこには、出口さんと吉田さんが激しい筋トレをしていました。
しばらくジャンプ練をしていたら、１年の女の子二人が来ました。
そして、清光さんも合流！！
ジャンプ練を少しした後、みんなでバスケを２０分しました。
チームは、丸島さん、吉田さん、清光さん、出口さんＶＳ秋保さん、小原、野村、ダニー、武井さま
たしか２点差で武井さまのチームが負けてしまったような気がする。
そして、ミーティングへ・・・
終わり
今日は、スピード走をしました。おわり・・・
あ、まだ早いですね(笑)
今日は広瀬川のほとりを1,0kmｘ５のスピード走をしました。メンバーは、丸島さん、小原、野村、武井さまの４人。
川のほとりでもかなり暑くてムシムシしていました。風も少し吹いていたため、走るのに最高！！とは言えない天気でした。
５本目が終わり、次に７０〜８０ｍのダッシュを５本しました。河原の芝生でしました。
最近瞬発系の運動をやっていなかったので、衰えを感じました。
ダッシュが終わり帰る途中、秋保さんがやってきました。
そしてみんなで仲良く体育館へ行きました。
そこには、出口さんと吉田さんが激しい筋トレをしていました。
しばらくジャンプ練をしていたら、１年の女の子二人が来ました。
そして、清光さんも合流！！
ジャンプ練を少しした後、みんなでバスケを２０分しました。
チームは、丸島さん、吉田さん、清光さん、出口さんＶＳ秋保さん、小原、野村、ダニー、武井さま
たしか２点差で武井さまのチームが負けてしまったような気がする。
そして、ミーティングへ・・・
終わり
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