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DATE: CATEGORY:お知らせ
どうも、今日でテストがすべて終わった武井です。(ある意味終わっているのもちらほらありますが、何か??・・・)

今日は、スピード走をしました。おわり・・・













あ、まだ早いですね(笑)

今日は広瀬川のほとりを1,0kmx5のスピード走をしました。メンバーは、丸島さん、小原、野村、武井さまの4人。
川のほとりでもかなり暑くてムシムシしていました。風も少し吹いていたため、走るのに最高!!とは言えない天気でした。

5本目が終わり、次に70~80mのダッシュを5本しました。河原の芝生でしました。
最近瞬発系の運動をやっていなかったので、衰えを感じました。

ダッシュが終わり帰る途中、秋保さんがやってきました。
そしてみんなで仲良く体育館へ行きました。
そこには、出口さんと吉田さんが激しい筋トレをしていました。
しばらくジャンプ練をしていたら、1年の女の子二人が来ました。
そして、清光さんも合流!!

ジャンプ練を少しした後、みんなでバスケを20分しました。
チームは、丸島さん、吉田さん、清光さん、出口さんVS秋保さん、小原、野村、ダニー、武井さま

たしか2点差で武井さまのチームが負けてしまったような気がする。

そして、ミーティングへ・・・

終わり









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