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<<10/1 | BLOG TOP | 090921 ジャンプ練習(鹿角)のビデオ>>

                  
DATE: CATEGORY:お知らせ
さてさて
今日から10月です!

一年生はまだまだ夏(もう寒いのに…)休みですが
専門は今日から後期開始ということで。。

午前中の練習から午後へと移り…
暗い&寒い
ま、シーズンが近づいてきているということですね
ワクワクするような、緊張するような…。。

後期は色々忙しいですよー。
部活だけじゃなくて、勉強のほうもちゃんとやりましょう。
インカレ後に大変なことにならないように!
授業一日目にしてめげかけたけど

なんだかんだで
オフトレもあと2か月ちょい!
頑張っていきましょー!!




ということで、今月の練習メニュー(暫定)です。

ジャンプ練の日程が未定なので、場合によっては変わるかも。
アルペンのメニューもそのうちブログかメーリスでお知らせがあるそうです。


月曜:体利用・体幹・LSD
火曜:スタビ・ウェイト・LSD
水曜:スタビ・体幹・スピード走
木曜:サーキット・(ミーティング)
金曜:体利用・LSD
土曜:ローラー


土曜日は9時から、河原かどこかでやります。

ノルディックの人は
火曜日、木曜日は朝練でローラー。
泉ヶ岳と河原、交互に行く予定です。
(医スキーと日程合わせる関係で変わるかも知れません。)





朝ちゃんと起きないと
あんまりローラー出来ないメニューですが
どっちにしても放課後じゃあ暗くてほとんど練習できないので
頑張って早起きしましょう。



あーきつそう
(笑

頑張りましょー

以上、天野でした!
コメント

ちょくちょくインターバル練習(ポールランを特に)
入れてってね。
泉ヶ岳行ったときに、ローラーの後でもスキー場でやれるよね。
自分もメニューに入れてかなきゃ!!

10/17,18 @ 白馬

田中(倫)君から 10/17, 18 とジャンプチームが白馬に遠征すると聞きました。ラージを飛ぶ?
我々も絆に行きますので、宿代浮かすためにも遠慮せず『絆』に泊まってください。メールください。

白馬はラージヒルの改修工事のためノーマルヒルのみです。
17行きたいー・・・けど行けるか?

4年の出口から連絡があったかと思いますが、
白馬へは4人が行く事になりました。

急な話にも関わらず絆を使わせて頂けるという事で、
大変ありがとうございます。よろしくお願い致します。

ラージは僕と岡部が飛ぶ予定でしたが、改修中という事
ですので今回は断念致します。
静岡人さんも、来れたら是非来て下さい~!

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