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<<鹿角Part2 ~ジャンプ編~ | BLOG TOP | ローラーin河原>>

                  
DATE: CATEGORY:クロスカントリー
遼次です

月曜に鹿角でローラーやってきたので報告します
ローラー編以外もあるのでお楽しみに

全体のメンバーは
丸島さん
出口さん
福さん
河田
遼次

です


なかなか日程やらメンバーやら決まらなかったんですが、気づいたら少人数になってました


そんなわけで五時半に集合して丸島さんの車で出発

丸島さん、足怪我してるのに本当にありがとうございます



到着してアップして、福さんと僕はローラー開始


実は僕も飛ぶことになっていたんですが・・・
二日前に尾てい骨を強打して、車に座ってるのもつらいくらい痛かったので断念しました
ちょっと残念・・


午前は福さんはクラシカル、僕はフリーをやりました

福さんは推進滑走をメインに、先輩方のビデオを見て研究しながら練習していたようです

僕は腰の位置とポールのつき方と足のひきつけ方を直すことを目標にラピッドとスーパーの練習をしてました。

福さんとビデオを撮りあったり、出口さんの映像を見たりしながら練習してたんですが・・


何度滑っても腰が落ちる癖がなおらずイライラ


出口さんに見てもらったところ、まだ重心がかかとよりになりがちだったのが良くないようでした 
四月から言われていたことなのに中途半端なままだったようです





午後は福さんも僕もフリーでした


気づいたら二時間くらい昼寝していたらしく、起きたら福さんはとっくに練習再開してました
すみません・・・

重心の練習を繰り返し、福さんの助言もあって徐々に姿勢が良くなってきたので、最後のビデオ撮りにすべてをぶつけようと思ったんですが、

どうも練習の後半からやたら転びやすくなったなと思い、ふと足元を見たら・・・


ブーツの裏のプラスチックの面がはがれて、無残な姿になってました


どうやらブーツをひとつ壊してしまったようです

天野さんすまn・・いや、本当に申し訳ありません



なのでビデオは撮れなかったんですが、そこそこ改善されたと思うので、次につながる練習にはなりました


福さんも姿勢が良くなってきたようでした
ランナー二人だけの練習でしたが、まめに映像に残したり意見を言い合ったりしたことで、なかなか中身の濃い練習にすることができたんじゃないかと思います



帰りは前回同様スーパー出口さんが大暴れで楽しすぎでした
ほかにもいろいろ、い~ろいろあったのですがそれはこの後誰かがおもしろおかしく書いてくれる・・はず


丸島さん、出口さん、福さんありがとうございました
では河田次よろしく~


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