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DATE: CATEGORY:クロスカントリー
こんばんは

白馬は雨が続いていますが今日は今まで一番雨が降っていました。
午前中はランのメニューの予定でしたが雨が非常に強かったため昨日に引き続き体育館でのトレーニングに変更になりました。

もともとランのメニューの予定だったためシャトルランなどをしました。
午後には雨が止んでくれたのでスノーハープでローラーができました。
メニューはuphill med×5と10秒max×10でした。

個人的には久しぶりにスケーティングローラーをやってクラシカルローラーよりやることいっぱいで大変な感じでした。なまった体で練習してるとだんだん元の動きを取り戻してる感じもして練習を楽しめてます。

最後に今日は白木くんの21歳のお誕生日でした。みんなでおいしいケーキを食べ、お祝いしました。かりんとうとBIGチョコもおいしかったです。白木くんお誕生日おめでとう。

もりた
2018091022240678b.jpeg
コメント

白木って誰?

おめでとう!

これで君もファーストオーダーだ!

おめでとうと、白木くん。
また一歩こちらに近づいたね。

相変わらずの陽ブログで読んでいて懐かしいです。


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