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DATE:2017/02/18(土) 20:23
CATEGORY:アルペン
栗谷です。
午前20旗門ぐらいのGSを軽く5本。
セッターは僕。
基本は25-26メートルのインターバルで簡単なセット、しかし斜面変化では正確なラインを通らないと完走できないようなセットにしてみました。
でしっかりとインスペクションとウォーミングアップを行い、インカレのスタート前の緊張感を意識しながらトレーニング。
昨日降った雨が凍って、バーンはそれなりに硬かった。
大鰐も硬いバーンになってると信じる。
午後は股関節と膝に痛みがでてきたのでレストにしました。
あと最近サプリ大量摂取仲間が増えたので(つよしさん)、βアラニンのローディングがめちゃんこはかどりました。
じゃ明日のGS最終練習がんばります。それじゃ👋
午前20旗門ぐらいのGSを軽く5本。
セッターは僕。
基本は25-26メートルのインターバルで簡単なセット、しかし斜面変化では正確なラインを通らないと完走できないようなセットにしてみました。
でしっかりとインスペクションとウォーミングアップを行い、インカレのスタート前の緊張感を意識しながらトレーニング。
昨日降った雨が凍って、バーンはそれなりに硬かった。
大鰐も硬いバーンになってると信じる。
午後は股関節と膝に痛みがでてきたのでレストにしました。
あと最近サプリ大量摂取仲間が増えたので(つよしさん)、βアラニンのローディングがめちゃんこはかどりました。
じゃ明日のGS最終練習がんばります。それじゃ👋
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