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DATE: CATEGORY:アルペン
再来です

いや~去年より4ヶ月くらい早いですね

あ、あぁチャリですよチャリ

去年ずーっと辛いままで全然トレーニングの成果が出た気がしなかったから、ちょっと早めにやることにしました

今日のメンバーは吉田、斉藤、野村、鈴木

本数は去年より少し減らして
1分×2、50秒×2、40秒×2、30秒×2、20秒×2

去年より1分を1本減らしましたー

さて②どうなることやら…

1分1本目
うんまぁ大丈夫

2本目
ヤバイ、回転数100をきる

それ以降
ヤバイ、死ぬ、痛い頭も足も

マネージャー→少し引く

とまぁこんな感じです

去年より楽にしたのに回転数が下でした

去年やっぱり体力ついてましたね

ってことは、ずーっと辛いままなんですね

あーあと7ヶ月

頑張るぞー

吉田でした
コメント

最近覚えた単語
回転数→ケイデンス→cadence
http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/pedal_rpm.html
参考にしてみてv-222

久しぶりにコメントしましたいやぁー、今日はほんとにツラかった涙が出そうになりました汗しか出なかったけど…まぁ、毎週月曜日は来るようにするんでよろしくねあと吉田へ
俺に書けとか言っておいて自分で書いちゃうとこが惚れちゃうなてか信用されてないだけ…

かなり久しぶりにチャリでつらそうなみんなを見ました。
いや、でもきっと今から始めたら冬頃にはバリバリのムっキムキですよ!!
月曜、がんばってくださいー。+

マウスの飼育係>
書けって言ったっけか~i-229チャリの後の記憶が定かでない…(笑)

静岡人さん>
ケイデンス…カッコいいですね~i-237事あるごとに使いますi-86

ダニ>
来週はお前もやるんだよ!

ケイデンス

言ってましたよ。それで「つらかった」ってコメントするからって言ってるの聞きましたよ笑。

うちはアタタカク見守ってますから-u-)ノ
…がんばってくださいw

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