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DATE: CATEGORY:練習
お久しぶりです!アルペン3年の穴田です。

合宿2日目の様子をお知らせします。
午前中は、アルペンはラダー・コーンを使った練習をみっちりやったのち、5分LSD、1分ダッシュを繰り返すのを5本やりました。
文章にするとあっさりしちゃいますが、山のアップダウンを利用するとかなりきついんですよ…
ノルディックはローラーでヒルクライムしたそうです。
午後はアルペン、ノルディックともにバスケとバレーをしました。白熱の戦いでなかなか盛り上がりました。
ただ負けチームのアイスはどこにいってしまったんでしょうかね~(笑)

あんまこの文章では伝わってないかもしれませんが、けが人病人なく暑い中順調に練習できてます!
あしたからもこの調子でやっていきましょう!

それでは

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