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DATE: CATEGORY:クロスカントリー
こんばんは、大嶽です
土曜日にジャンプの人たちに付いて行って鹿角でローラーしてきました。ランは自分と丹羽さんでした。

午前中はベースをしたのですが、心拍数があがってしまい難しかったです。そのあとスーパーを教えてもらいました。丹羽さん、丁寧に指導していただきありがとうございました。
午後は午前中と同じように天気がいいと思ってたのに、スピード練でスタートしたらすごい雨が降ってきていやー参ったなっていう感じでした…とほほ
クラシカルも少ししたのですが、、、がんばらないとと思いました

来週は合宿なので体調整えてがんばりましょう!


余談ですが、今日トレランの練習してきました。二回目ということもあり、道を覚えたし楽しくなってきました。本番まで二週間なので体調崩さないようにしたいです
1日かかるのでかなり疲れますがいい練習になるので大会に出なくともぜひ一緒にトレランしませんか?


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