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DATE: CATEGORY:アルペン
おはようございます。
題名の通り、体動きません。疲れました。
昨日の話をします。
初ジャン!ではなく、アルペンの陸トレセミナーなるものを開催していただきました。

講師は自分が中高、そして今もお世話になってるコーチの中川さん。拓海とか医スキーの竹部さんも過去にコーチングしてもらったとか。
中川さんのブログ
興味ある人はブログ見てみてくださいな。


さて内容
メンバーは、務台雄斗、平山悠暉、平澤拓海、医スキーから15人、山形大学医学部から2人、日大山形から1人の計21人の大人数でした。
大人数の練習は非常に楽しいですね。色んなレベル差があったり、動きに個性があったりと。
大人数の陸トレは、入部して2年と3ヶ月の間90%の練習参加率を誇る自分にとって、初めての体験で、なんだか士気が非常に高まってました笑笑。
朝の9時から16時すぎまで、ほぼほぼ体動かし続ける濃密で割とハードな内容でしたが、最後まで集中力切らさずにやれました。
内容細かく書くと非常に長くなっちゃうんでザックリと(内容多すぎて細かい部分忘れた笑)
午前中は、中川さんが考える夏の体作りについてのミーティングから始まり、神経系のトレーニング、アジリティトレーニング、シックスジャンプなどなど
午後はバランス系から始まり、ジャンプ系、坂を使ってのジャンプ、プライオメトリックス、インターバルっぽいの、イメトレ、こんな感じです。

ザックリとのつもりがなんだかてんこ盛り感すごくなってる笑。
先週ハードウィークだった自分には、お尻の筋肉パンパンでした笑

ここまで色々な種類のトレーニングやると自分が何が弱いのか、何が強いのかがよくわかりました。
まじで充実した1日でした。夜はカレー食ったしね

結構面白かったのが疲労と心拍の体感と実際のパフォーマンスの違いが大きくでたところですね。興味ある人は上記のメンバーに聞いてみて

気づいたらすげー長くなってる笑、初ジャンも終わったことだし、夏トレ頑張って行きましょー

でわでわ、昨日寝落ちしてレポート全くやってない務台でした。
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DATE: CATEGORY:アルペン
こんちは
平山です。
6月3日に月山にいってきました。アルペン現役3人と一年生が5人も来てくれました。
前日googleの天気予報を見ると最低気温-1℃ 最高気温6℃だし、1日中雨だし、正直行きたくなかったー
まあでもしょうがないので行きました。

途中宮城県側から蔵王を見ると分厚い雲に覆われててとても嫌な気持ちになりました。

でも月山に着いたら寒かったけど雨は降ってなくて、やる気になりました。

最初はみんなで滑っていたのですが、一年生の中でレベルの違いがありすぎたので2グループに分かれて滑りました。
うまい人逹のグループは回数券の元を取れるくらいガンガン滑ったそうで良かったです。

もうひとつのグループはゆっくり3本滑りました。
最初は2ターンしたら転んでいたいっしーが、最後の1本は2回しか転ばなくてめっちゃ上手くなってました。最後リフトの前で止まるとき転びそうだったけどね笑


今回の月山は楽しかったけどやっぱり晴れてほしかった。さすがに寒すぎた。一年生は来てくれてありがとう。
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DATE: CATEGORY:アルペン
さあ!四月になりました。

ここで一句

しんかんを
がんばって皆
つな缶と

ツナは冬の季語らしいです。

これを読んでるそこの新入生!

少しでもスキー部に興味があったら、ぜひ気軽にイベントへ!

タダでご飯がたべれちゃいます。

さて、遅くなりましたが、3月の最後数日、今シーズン最後のヒュッテ合宿をしました。

もうすぐ四月だとは思えないほど、雪の下が硬くてスラロームなのにあまり雪が掘れず、とてもよい練習が出来ました!

練習は長谷川、平山、山根、ちかほ、おうじさんの5人でした。

おーじさんはなんと今シーズン滑走日数が夏の海外合宿も含めて、ヒュッテで100日超えたそうです笑

とんでもないですね。

大学から始めたのにとてもうまいです。
尊敬です。

医スキーは初心者が多いので、僕にとってのライバルが多く、負けたくない気持ちが強いです!
頑張らないとです。

蔵王もまだまだ雪があるのに上の台がクローズしてしまって悲しいです。

月山早く行きたいなー

主将の長谷川がお送りしました。
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DATE: CATEGORY:アルペン
平山です。
昨日から今シーズンラストヒュッテキャンプです。
昨日蔵王に着いて、3月とは思えないほど雪が積もってて、びっくりしました。
昨日はGSやりました。
雪が積もってたので真っ直ぐセットだったんですが、掘れたら氷出て来て、ちょうスピードでました。スリル満点でした。
そうえいば、この前雄斗と山形市でjayっていうインド料理屋に行きました。とてもおいかしったです。是非行ってみてくさだい。あ、食べログに注意事項書いてあるので読んでから行くように笑笑
3月後半なのに雪めっちゃあるし、寒いし、すごく練習になります。楽しいです。
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DATE: CATEGORY:アルペン
2年のちょもです。
ヤギハイ、追いコンおつかれさまでした。

アルペンは一部がヒュッテに残って合宿しています。メンバーはしげさん、ゆーと、ゆーき、しゅー、ちゃんもえと自分の六人です。

今日はGSの練習をしました。セッターはムタイユウトさんでインターバルは26〜27mの余裕のあるセットでした。エッジが雪にかみやすくてライン取りの他にも上半身の姿勢などいつもは意識しようとしてもなかなか実行できないことまで調整することができました。

明日は安食さんがセッターでGSの練習をします。なかなかない貴重な経験なのでいつも以上に集中していろんなことに取り組みたいです。はあと。

ユウトとしげさんは明日SGの大会に出場するようです。頑張れ!

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